判斷內(nèi)斜視或者外斜視，可以通過眼球運動、遮蓋檢查、視力檢查以及醫(yī)學檢查等。如果無法自行判斷，建議前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生幫助判斷。

根據(jù)醫(yī)生指導，首先需要進行眼球運動檢查。檢查時要觀察雙眼球是否協(xié)調(diào)運動，以及是否能夠同時注視前方物體。如果眼球運動不協(xié)調(diào)，可能存在內(nèi)斜視的情況；如果眼球能夠跟隨物體上下移動，通常不是內(nèi)斜視，而是外斜視。

2、遮蓋檢查：遮蓋檢查是在距離被遮蓋的眼睛上進行檢查，如果遮蓋前有黑點，說明是外斜視，如果遮蓋后有偽影，說明是內(nèi)斜視;

3、視力檢查：還可以進行視力檢查，如果在視力檢查時，患者能夠看清前方的物體，說明是正常視力，則不是內(nèi)斜視，如果看不清前方物體，或者是雙眼視力相差較大，則可能是外斜視;

4、醫(yī)學檢查：如眼科例行檢查、屈光度檢查等，在進行上述檢查時，如果患者的右眼可以看清遠處的物體，左眼看不清則說明是外斜視，如果右眼可以看清遠處的物體，左眼看不清則說明是內(nèi)斜視。此外還可以進行阿托品散瞳驗光檢查，在患者有遠視的情況下，可以給予阿托品散瞳驗光，在沒有遠視的情況下，可以給予糾正治療，經(jīng)過驗光后可以判斷是外斜視或者內(nèi)斜視;

5、其他：如果患者經(jīng)過以上檢查后，仍然無法判斷是內(nèi)斜視或者外斜視，還可以進行眼眶CT檢查，觀察局部是否有骨折等情況。

若確認患有外斜視或內(nèi)斜視，治療應及時展開，以防病情進一步惡化。對于外斜視患者，可通過加強訓練來進行矯正，例如進行頭眼反向運動等。對于內(nèi)斜視患者，則可通過交替遮擋一只眼睛觀察遠處或近處，引發(fā)眼球復視現(xiàn)象，從而實現(xiàn)矯正。